Altijd al eens yoga willen proberen?
Als je nog niet bekend bent met yoga, kan het in het begin wat onwennig voelen, dat snappen we helemaal. Het is ook een goed idee om uit te zoeken welke vorm van yoga het beste bij jou past. Er zijn namelijk nogal wat stijlen en soorten yoga. Het mooie aan de ‘Start to yoga’ is dat je van verschillende lessen kan proeven om uit te maken wat het beste bij jou past op dit moment.
Yoga biedt vele uiteenlopende gezondheidsvoordelen zoals vermindering van nek- en rugklachten en van stress- en angstklachten, beter slapen, beter ademhalen, versterken van je spieren en je fysieke en mentale veerkracht, verhogen van je concentratie en lichaamsbewustzijn, … eigenlijk komt het erop neer dat yoga beoefenen je fysiek en mentaal ontspant en kan bijdragen aan het verbeteren van je levenskwaliteit.
Deze kennismaking is helemaal GRATIS. Dus, waar wacht je nog op… kom langs en breng je vriend(in), buur, partner of kennis mee die al lang eens wilde kennis maken met yoga!
Programma
Praktisch
Inschrijven/proefsessie op voorhand is aan te raden zodat je verzekerd bent van je plekje op de mat.
De dag zelf kan je er ook nog bij zolang er plek is. Je mag je ook voor meer dan één proefsessie inschrijven.
Alle materiaal is voorhanden dus je hoeft niets speciaal mee te brengen (je eigen matje mag uiteraard altijd).
Meer info en inschrijven: Start to yoga – Yoga by Well
